Eğitmen Bilgileri

Yeşim Köprülü

Yeşim KÖPRÜLÜ

1985 yılında Sakarya’da doğdu.

2008 yılında Ege Üniversitesi Fizik bölümü lisans, 2012 yılında Anadolu Üniversitesi İşletme lisans ve yine aynı yıl Ege Üniversitesi Nükleer Teknoloji yüksek lisans bölümlerinden mezun oldu.

2005-2006 yıllarında Ege Üniversitesi Havacılık Kolu Yamaç Paraşütü eğitimini başarıyla tamamladı. Yine aynı şekilde, öğrencilik yıllarında Bisiklet Topluluğu üyesi ve Çevre Topluluğu kurucu üyesi oldu.

2011 yılında kendi egzersiz programı doğrultusunda tanıştığı Pilates egzersiz metoduna ilk günden itibaren hayranlık duymuştur. Grace Pilates Professionals ekibiyle ve sevgili hocası Zeren Babajimopoulos ile tanıştıktan sonra, en son Kalite Güvence Mühendisi olarak devam ettirdiği kariyerini bu yöne yönlendirdi.

Halen Grace Pilates Professionals’ta Pilates egzersiz metodunu öğrencileri ile paylaşmaktadır.

Sertifikalar

-BASI Pilates® Comprehensive Teacher Training Program (Mariam Younossi, Maria Sylla ve Sondra Karman), 2018.

MODÜL 1- Temel Bilgiler
MODÜL 2- Anatomi 1
MODÜL 3- Anatomi 2
MODÜL 4- Duruş Değerlendirmesi
MODÜL 5- Core Güçlenmesi: Sırt ve Abdominaller
MODÜL 6- Egzersiz Adaptasyonu
MODÜL 7- Kas Dengesi ve Dengesizlikleri
MODÜL 8- Alt Ekstiremiteler
MODÜL 9- Omuz
MODÜL 10- Program Tasarlama
MODÜL 11- Özel Konumdaki Müşteriler-1
MODÜL 12- Özel Konumdaki Müşteriler-2

-Basi Pilates, Pilates for kids

-Body Systems, Hamile Pilatesi

-Omurga Anatomisi ve Klinik Pilates (Spor Fizyoterapistleri Derneği, 2018) Prof. Dr. Gül Baltacı, Doç Dr. Aydan Aytar, Uzm. Fzt. Görkem Dizdar, Fzt. Zeynep Baş

Verdiği Eğitimler:

Diğer Eğitmenlerimiz