Derslerimiz
Personal Training
Bir eğitmen bir öğrenci formatında kişiye özel yapılan bir pilates seansıdır. Tüm Pilates ekipmanları kullanılarak yapılır.
2 Kişilik Düet Pilates Dersleri
Bir eğitmen iki öğrenci formatında yapılan özel bir pilates seansıdır. Tüm Pilates ekipmanları kullanılarak yapılır.
Trio Dersler
Bir eğitmen üç öğrenci formatında yapılan grup dersi pilates seansıdır. Tüm Pilates ekipmanları kullanılarak yapılır.
Hamile Pilatesi Dersleri
Hamile Pilatesi eğitimi almış hocalar tarafından dersler verilir. Bir eğitmen bir öğrenci formatında uygulanan pilates seansıdır. Hamilelik dönemine göre seanslar şekillenir. Seanslara başlamadan önce doktorunuzdan onay almanızı öneririz.
Reformer Grup / Mat Grup Dersleri
Bir eğitmen 6 ya da daha çok kişiyle yapılan grup Pilates seansıdır.
Klinik Pilates
Klinik Pilates eğitimi almış hocalar tarafından bu dersler verilir. Ameliyat öncesi kuvvetlenme, ameliyat ve fizik tedavi sonrası kuvvetlenme ve germe çalışmaları özel olarak düzenlenmiş programlar şeklinde uygulanır.
Online Dersler
Günümüz şartlarında artık her ortamda Pilates yapmak olanaklıdır. Bizler de bu şartlarda stüdyomuza gelemeyen tüm bireylere online mat ve online reformer dersleri vermekteyiz. Derslerimiz grup ya da özel ders şeklinde olabilmektedir.
Kişiye göre planlanmaktadır.